增强心肺耐力,提高灵活度和协调性。
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专为开放水域游泳挑战者提供专项训练。
提高运动平衡感,增强灵活性和反应速度。
教授跑酷技巧,提高爆发力、敏捷性和勇气。
教授拳击、踢拳和防身技能,提高体能和自信心。